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中学生心理健康问题及对策研究

   日期:2021-07-26     来源:www.duxinshilongwang.net    作者:未知    浏览:411    评论:0    
核心提示:1、中学生容易见到心理疾病1.学习方面的问题。

2、中学生心理疾病解决对策

(二)家庭应采取的对策

1.家长应积极配合学校心理健康教育。研究表明,学生的心理健康问题与家庭的教养方法和人际关系有直接或间接的关系有些甚至是家庭问题的表现和延续。因此,无论是知道学生心理与行为偏异是什么原因,还是咨询、教正计划的拟定与推行,都需要获得家长的积极支持与配合。

2.爸爸妈妈要树立正确的教育观,用科学的办法指导子女的成长。因为传统教育观的长期影响,大家的爸爸妈妈不拥有系统的教育子女的理论常识,指导思想有试偏颇,教育办法不适应小孩的进步规律。要改变这种形状,如举办家长学校,使家长正确认识和处置家庭同子女教育之间的关系,积极打造民主和谐的家庭环境,最大限度地降低过分娇纵型和专制型家庭,使家长树立正确的教育观,并掌握运用科学的办法指导子女的学习和进步。

(一)学校应采取的对策

1.心理健康教育要面向全体学生。宽容地对待每个学生,宽容地对待这一个学生的所有。宽待每个学生,就不可以把学生分类,不可以假设班级学存活在好、中、差三等,不可以由于学生家庭经济文化行为习惯不同而看不起学生。缺少对学生的宽容,心与心难交流,教师与学生难合作,心理健康教育就难以进行。教师用宽容的态度接纳每个学生,包括他的优缺点,与不可以原谅的错误,要相信所有些学生都可以教育好,假如有问题只不过还没找到适合的办法和当令的问题。

2.心理辅导室。心理辅导室以学生个体或小组为对象,也同意学生的主动咨询。心理辅导室的工作应该专业化,教师应培训上岗。心理辅导室要有专任教师负责和专门的工作计划,固定的开放时间,固定的场合。

3.开设心理健康教育课。在中学开设心理健康课程,以帮学生知道心理科学常识,学会肯定的心理调节技术。该课程可分为心理卫生与健康科普和实质练习操作两部分。前者是心理健康常识普及课,后者包括角色饰演,相互询问,人际交往练习等,借此学会一些转移情绪、宣泄痛苦、克服自卑、?淞⒆孕诺刃睦淼鹘谑侄危?防患于未然。

(三)学生自己应采取的对策

1.中学生要积极参加集体活动和社会交往,并不断健全我们的个性。中学生在学习文化常识和基本技术的同时,还需要有计划、有目的地参加一些集体活动和社会交往,如夏令营、手拉手活动、体育比赛、文静活动等,只有如此,才能更好地培养多种多样的兴趣和喜好,掌握察看、剖析、评价自己,逐步形成自尊、自爱、自信、自制的好心理品质,满足自己接触社会,进行社会交往的较高级的需要,也有益于形成并长期维持积极乐观的心态。

2.中学生要学习一些容易有效的自我心理健康教育的办法。

(1)掌握放松。知晓紧张是正常的心理反应,是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等办法调节放松的。

(2)与人谈心。在学校可以找老师、心理辅导老师谈心;在家可以找长辈、亲友谈心;掌握与人谈心一辈子受益。

(3)学习写日记或周记。学生要学习用笔与自己谈心,把心灵的轨迹用文字描绘下来,对心理健康成长有非常大的帮忙。教师和家长要尊重小孩的隐私,公开日记要得到本人的允许。学生也不需要过分担忧我们的内心秘密被他人知晓,要掌握坦然地对人与对己。

综上所述,针对中学生的心理疾病,要通过各种途径,准时解决,需要大家教师和家长持续的倾注心血,才能把学生培培养为一个完善人格的人。

1、中学生容易见到心理疾病

1.学习方面的问题。生理心理学研究表明,学习是一项艰苦的脑力劳动。因为学生学习角逐加剧,学习负担过重,同时学校、教师、家长又过分看中分数,给学生导致紧急的生理和心理重压。而很多家长还给子女开“小灶”,使学生夜读时间愈加长,多数城市有近70%的中小学生睡眠时间不足9小时。加之现有些教学内容偏难,对学生学习的自立性更是雪上加霜。在这样重压下,学生身心遭到了很大损害。

2.人际交往方面的问题。人作为社会人,都有与人交往的需要,通过正常的人际交往、交流,人就能获得正确适当的社会常识经验,同时获得生活学习的知心朋友,获得困难时的支持帮者。而假如缺少正常交往,就会使人没办法满足依恋感,内心苦闷而没办法宣泄和排除,影响了正常的人际交往与心理需要,对学生的心理健康是有害的。因为现在的学生绝大部分为独生子女,他们在家庭交往的对象多为成人,在这种不协调的交往中,小孩常常是在“以自我为中心”的“顺境”下生活的,因此,学生常见存在着较任性、固执、依靠性强的特征。

3.问题行为。问题行为是指扰乱他人或给个人身心导致妨碍的行为,主要表现为攻击、逃避、自暴自弃等。按性质划分,问题行为可以分为过失型和品德不好的型。前者是指个体行为对组织纪律和社会通常生活准则的触犯或违背,这种问题行为常常是由不适合的需要、好奇、好动、试探、畏惧、缺少经验和认识力不足等原因所引起的,品德不好的型问题行为,是指个体行为对肯定的社会道德规范、对集体利益与他人利益的违背或侵害。这种问题行为通常是由错误的意识倾向或个性特征所导致的,因此表现出常常型、倾向性和有意性等特征。

4.考试怯场的恐惧心理。因为考试和升学的重压,部分中学生临考时处于紧张而又恐惧的情绪状况。特别是毕业班的学生,面对排行榜次和决定生活前途的升学考试,大多数学生感到精神紧张,重压非常大,他们渴望成功,也担忧遭到失败。有些学生平常成绩很好,稍有一次失败了,就怀疑我们的能力,过分自责,产生焦虑心理,致使对下次考试的担心,总怕自己考不好,甚至一到考场就心烦意乱,身体颤抖,本来应该答上的问题在脑中毫无印象,发挥失常。紧急者还会出现生理异常反应,不可以正常参加考试。长期如此,会导致其心理变态,性格乖僻和行为异常。

 
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